Qué necesitan saber algunos miembros de la familia de aquellos que tienen fibromialgia

Esta publicación está dirigida a familiares y al círculo cercano que rodea a las personas con fibromialgia.

Aunque la fibromialgia no se nota, es muy real. Muchas personas piensan que una persona no está realmente enferma a menos que parezca enferma. Cuando tienes fibromialgia, la persona puede estar llena de salud (en el exterior), pero dentro de una procesión de terribles síntomas terribles.
La fibromialgia es una enfermedad difícil de entender . Aunque no hay cura, se puede manejar para tener calidad de vida. Como todos los casos son diferentes, los tratamientos tales como ejercicios, medicamentos o terapias no funcionan igual de bien para todos. Es una búsqueda constante para encontrar lo que funciona mejor para usted.
No dejes que las apariencias te engañen . A menudo, los parientes pueden tener la percepción de que la persona con fibromialgia no está haciendo el esfuerzo suficiente para sentirse mejor, porque no come bien o no hace suficiente ejercicio. La verdad es que cada esfuerzo que se realiza, sin importar cuán pequeño sea, es un trabajo o sacrificio mucho mayor de lo que costaría hacer a alguien saludable.
La fibromialgia no es un problema psicológico . Muchas personas piensan que es imposible tener tantos síntomas desgarradores, y que nada sale en sus exámenes médicos, por lo que a menudo atribuyen esta condición a un problema de origen psicológico. Y es importante saber que hay suficiente evidencia científica para demostrar que es una condición real.
Con la fibromialgia, la vida puede cambiar completamente . Es natural que la persona con fibromialgia ya no pueda hacer las mismas cosas que antes, o que necesite mucha ayuda de sus parientes para poder hacerlas. Esto puede implicar desde modificar los hábitos hasta tener que cambiar de trabajo.
La fluctuación en los niveles de actividad es normal . Una persona con fibromialgia puede estar muy activa por un día, ya que es posible que otro día ni siquiera se levante de la cama. La persona no es floja o pretende evitar el trabajo. Habrá días en que su cantidad de energía será muy baja. La fibromialgia es una enfermedad con muchos altibajos.
La persona con fibromialgia vive en sufrimiento permanente . Incluso si no lo expresas constantemente, siempre sientes dolor en todo tu cuerpo, agotamiento y muchos estímulos externos, como olores, ruido, luces, clima y otros factores, pueden empeorar tu malestar. Intenta ponerte en su lugar todo el tiempo para que puedas entenderlo.
Algunas veces la persona con fibromialgia evita el contacto físico . Puede experimentar mucho dolor con estímulos no dolorosos como agarres de manos, palmadas en la espalda, toques en los brazos y los hombros, e incluso con un fuerte abrazo, en general, cualquier toque que produzca fricción o fricción. Nadie debería ofenderse si en algún momento se trata de evitar este tipo de intimidad.
La fatiga de la fibromialgia no es una simple fatiga . No es solo cansancio físico, sino también agotamiento mental, que no mejora con el descanso, y puede postrar a una persona en la cama durante varios días. La persona se siente consumida por la fatiga, exhausta o agotada.
La persona con fibromialgia no es antisocial o apática . Muchas veces rechazan las invitaciones o dejan de asistir a las reuniones, porque están exhaustos, atraviesan una crisis o porque tienen una cantidad limitada de energía, temen que ciertas actividades puedan desencadenar un brote, lo que podría empeorar todos sus síntomas. momento a otro.
La fibromialgia causa problemas cognitivos . La persona olvida cosas (a veces pequeñas, a veces importantes) y tiene dificultad para concentrarse; Esto se conoce como   fibroneblina . A menudo los hace perder cosas o sentirse desorientados.
Evitar el estrés es esencial para la persona con fibromialgia . Se ha demostrado que el estrés exacerba los síntomas de la fibromialgia, aumentando su dolor, fatiga y malestar general. Trate de proporcionar un ambiente tranquilo en el hogar y evite situaciones y factores estresantes.
La persona con fibromialgia tiende a estar aislada . Esto no significa que quieras terminar tu vida social o que ya no te aprecies a ti mismo. Por el contrario, trate de comprender y mantener contacto con ella, mostrando que tiene su afecto y apoyo cuando lo necesita. Ofrezca su ayuda para una tarea que en algún momento no puede hacer o que no puede hacer sola, como ir de compras o recoger a sus hijos en la escuela.
El apoyo y la comprensión de los miembros de su familia pueden hacer que se sientan mejor . Aunque es muy poco lo que puede hacer con la enfermedad, no la trate como si nada hubiera sucedido, porque esta actitud puede percibirse como apatía o desinterés, haciéndole sentir que no le importa, lo que afecta su relación con usted y su salud física y emocional. Por el contrario, ayúdelo con tareas domésticas que pueden requerir mucho esfuerzo, como colgar la ropa o hacer las camas.
Los familiares de alguien con fibromialgia deben mantenerse bien informados . Si aún no sabe de qué se trata esta enfermedad, busque en Internet, hay innumerables fuentes de información al respecto, lo que le permitirá ayudar a su ser querido a manejarlo mejor.
Acompañarlo a sus citas médicas . Esta es una de las mejores maneras de mostrar su apoyo. Además, lo ayuda a completar los tratamientos, al mismo tiempo que comprende el estado de su condición y su progreso.
La buena comunicación es fundamental en la familia . La fibromialgia genera sentimientos tanto en el paciente como en los otros miembros de la familia. Es esencial expresarlos de manera saludable para evitar resentimientos y actitudes hostiles que solo pueden empeorar los síntomas o provocar una crisis en el paciente.
Espero que estos simples consejos lleguen a todos aquellos que tienen un ser querido que está enfermo con fibromialgia o alguna otra condición de dolor crónico.

Anuncios

Un comentario el “Qué necesitan saber algunos miembros de la familia de aquellos que tienen fibromialgia

Responder

Por favor, inicia sesión con uno de estos métodos para publicar tu comentario:

Logo de WordPress.com

Estás comentando usando tu cuenta de WordPress.com. Cerrar sesión /  Cambiar )

Google+ photo

Estás comentando usando tu cuenta de Google+. Cerrar sesión /  Cambiar )

Imagen de Twitter

Estás comentando usando tu cuenta de Twitter. Cerrar sesión /  Cambiar )

Foto de Facebook

Estás comentando usando tu cuenta de Facebook. Cerrar sesión /  Cambiar )

Conectando a %s