EJERCICIO EN CASA

Nos ha sugerido  nuestro amigo Antonio Gabriel Del Castillo Perez (https://www.facebook.com/gabriel.aranda.940) una serie de canales de You Tube para hacer ejercicio en casa, sin mucho esfuerzo

FIBROMYGIM Gimnasia en Casa

Youtu.be/gb9BoqamcYw 

 

y también este otro de Yoga

 

Ambos constan de varios videos que esperamos os sean de utilidad.

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Un comentario el “EJERCICIO EN CASA

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